Лезвием вырежу сердце, его не спасти.(с)
Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках

1.музыка

2.разговор с друзьями

3.объятия дорогих мне людей

4.книги.Не важно,какие

5.хорошие воспоминания

6.встреча тех,кого давно не видела

7. море

8.дождь

9.лагерь...



а передавать не буду.